Wellbeing Programme

Programme, die Wohlbefinden fest in der Unternehmenskultur verankern. Diese mehrwöchigen Initiativen kombinieren Bewegung, Stressreduktion, Ernährungstipps und Mentaltraining – und unterstützen Teams dabei, nachhaltige und effektive Gewohnheiten zu entwickeln.

Coaching

Individuelles 1:1 Coaching für Mitarbeitende oder Führungsteams, die gesündere Gewohnheiten in ihren Alltag integrieren möchten. Ob Stressbewältigung, besserer Schlaf oder eine ausgewogene Work-Life-Balance – wir bieten praxistaugliche Strategien für nachhaltiges Wohlbefinden.

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Retreats

Verwandle euer nächstes Team-Retreat in ein Wohlfühlerlebnis. Inmitten von Achtsamkeit, Bewegung und Natur schaffen unsere Retreats Raum zum Durchatmen – für neue Energie, innere Stärke und frische Perspektiven im Arbeitsalltag.

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Yoga & Bewegung

Yoga und Bewegung um den Auswirkungen langer Stunden am Schreibtisch entgegenwirken. Von sanften Dehnungen bis hin zu atembasierten Übungen – diese Sessions lösen Verspannungen, fördern die Energie und verbessern die Körperhaltung. Ideal für Team-Sessions vor Ort oder online.

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Workshops

Interaktive Workshops, die Mitarbeitende dabei unterstützen, Stress zu bewältigen, den Fokus zu stärken und ihr Wohlbefinden zu fördern. Ob Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Breathwork für mehr Energie und gesunde Gewohnheiten für mehr Produktivität – individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse eures Teams.

Individuelle Angebote

Auf der Suche nach einem maßgeschneiderten Ansatz? Wir entwickeln individuelle Wellbeing-Lösungen für euer Team – von speziellen Leadership-Sessions bis hin zu langfristigen Achtsamkeitsprogrammen. Gemeinsam gestalten wir eine Strategie, die zu euren Zielen und eurer Unternehmenskultur passt.​